COMO SE VIO EN
Stick Mobility es un sistema de entrenamiento que combina la movilización articular, el entrenamiento de fuerza y el estiramiento activo para aumentar el rendimiento deportivo, reducir el riesgo de lesiones y acelerar la recuperación.
LOS BENEFICIOS
CORRE SIN LESIONES
La serie de capacitación en video en línea gratuita Run Injury es una colaboración entre la podóloga Dra. Emily Splichal de Naboso Technology y Stick Mobility. Esta serie presenta ejercicios de calentamiento previos a la carrera, dos rutinas de entrenamiento y ejercicios de recuperación posteriores a la carrera. Los ejercicios personalizados utilizan nuestro Mobility Stick Bundle y el Naboso Training Mat para ayudar a los atletas a preparar sus cuerpos para las demandas únicas de correr.
RIESGO
Reduzca su riesgo de lesión con tensión fascial y entrenamiento propioceptivo.
CONEXIÓN
Conecta tu cuerpo desde cero aumentando la conciencia corporal y el rendimiento desde los nervios más pequeños que se mueven hasta los grupos musculares más grandes.
BALANCE
Mejora tu equilibrio y estabilidad para correr de manera más eficiente.
ahora disponible 100% en línea
¡Consigue tu programa Runners!
Más del 80% de los corredores experimentan lesiones por uso excesivo en algún momento de sus carreras. Este programa de entrenamiento descalzo de edición especial tiene ejercicios específicos para mejorar su equilibrio y estabilidad para ayudarlo a correr de manera más eficiente y reducir las lesiones.
DOCTOR EN MEDICINA PODIÁTRICA
DR. EMILY SPLICHAL
"Todos nuestros patrones de movimiento son alimentados y dirigidos por la estimulación sensorial. Debe entrar en el cuerpo suficiente estimulación sensorial para crear patrones motores adecuados".
Podólogo Funcional, Especialista en Movimiento Humano, Fundador de Naboso Technology, y Líder en Ciencia y Rehabilitación de Pies Descalzos. La Programación funcional del pie de la Dra. Emily se basa en la aptitud fascial, la secuenciación del pie al núcleo y la estimulación descalza.
corre libre de lesiones
secciones del programa
ENTRENAMIENTO PARA
CORREDORES
PAQUETES DE PALOS
Paquete de 3 palos para complementar el curso de capacitación en línea Run Injury Free.
CORRE SIN LESIONES
Acceso a la serie de videos en línea Run Injury Free.